TS.BS Trương Hồng Sơn, Phó Tổng thư ký – Tổng hội Y học Việt Nam, Viện Trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, cho hay trong suốt giấc ngủ ban đêm (thời gian ngủ trung bình từ 6-8 tiếng), cơ thể không được bổ sung lượng nước cần thiết. Do đó, khi ngủ dậy, […]
Category Archives: Kỹ năng
Ông Trần Giai Nhĩ, Giáo sư từng công tác tại Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc) cho rằng: Để con cái lớn lên thành công, cha mẹ không chỉ nêu gương tốt mà còn lưu ý 3 điều không nên. Ông Trần Giai Nhĩ 1. Đừng nên bỏ cuộc giữa chừng Theo quan điểm của […]
20
Th5
Th5
Tự giới thiệu thường là “ải” đầu tiên trong quá trình phỏng vấn, nó rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến ấn tượng đầu tiên của nhà tuyển dụng về bạn, nhưng đáng tiếc hầu hết chúng ta đều xem thường phần này. Nếu bạn thể hiện không tốt hoặc quá nhàm chán […]
Kỹ năng, Thế giới quản trị
Đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể có vấn đề, một trong số đó có thể là dấu hiệu bệnh thận
12
Th5
Th5
Thời tiết nóng nực, ăn đồ cay nóng, thể dục thể thao, vận động mạnh đều là những yếu tố tác động khiến cơ thể tiết ra mồ hôi. Đây là một trạng thái hết sức bình thường của cơ thể. Bên cạnh đó, đổ mồ hôi đúng cách còn có tác dụng thúc đẩy […]
11
Th5
Th5
Chúng ta đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày. Thay vì ăn sáng bằng xôi, bún, phở thì chị em có thể thay thế bằng một củ khoai lang để bổ sung năng lượng cho ngày mới, giúp làm đẹp da và ngăn ngừa ung thư, tim mạch, đột quỵ. […]
Kỹ năng, Thế giới quản trị
3 loại rau, 2 loại nước và 1 hành động giúp bạn thanh lọc gan, ít bệnh tật và khỏe mạnh hơn
11
Th5
Th5
Gan là cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể con người, nó chịu trách nhiệm lọc các chất độc để thải kịp thời ra bên ngoài. Bên cạnh đó, gan cũng góp phần không nhỏ vào quá trình trao đổi chất nên việc chăm sóc và bảo dưỡng nó là điều rất quan […]
Kỹ năng, Thế giới quản trị
Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng? Chuyên gia giải đáp, chỉ ra 1 điều cần lưu ý
09
Th5
Th5
Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng? Hiện nay, có hai quan niệm trái chiều liên quan tới việc ăn sáng và tập luyện. Quan điểm thứ nhất cho rằng nên ăn sáng trước khi tập thể dục, ‘giúp tăng cường năng lượng, phòng ngừa hạ đường huyết trong lúc tập’. […]
04
Th5
Th5
Trái cây là một nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em. Đặc biệt, đường ruột được ví như “bộ não thứ 2” của cơ thể, nó cũng cần được chú trọng. Dưới đây là một số loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột, […]
26
Th4
Th4
Khoai lang có thể chữa được bệnh vàng da, ung nhọt, viêm tuyến vú, hành kinh không đều, di tinh, kiết lỵ. Ngoài ra, ăn khoai lang còn có thể phòng cảm cúm, giảm cân, phòng tránh oxy hóa, chống viêm và phòng nhiều bệnh tật khác cho cơ thể. Dù có rất nhiều tác […]
26
Th4
Th4
Nuôi dạy con là một hành trình dài đầy khó khăn. Muốn nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc, khỏe mạnh, thông minh, cha mẹ cần bỏ thời gian và công sức dạy dỗ con mình một cách nghiêm túc. Văn hóa nuôi dạy con của người Nhật không giống với bất kỳ quốc gia […]