Giống như nhịp sinh học kiểm soát giấc ngủ, các nhà khoa học cho rằng, cơ thể chúng ta cũng có đồng hồ sinh học để ăn uống. Nếu ăn quá muộn hoặc vào những thời điểm kỳ lạ, chúng ta có thể làm rối tung chiếc đồng hồ này, gây ảnh hưởng đến giấc […]
Giống như nhịp sinh học kiểm soát giấc ngủ, các nhà khoa học cho rằng, cơ thể chúng ta cũng có đồng hồ sinh học để ăn uống. Nếu ăn quá muộn hoặc vào những thời điểm kỳ lạ, chúng ta có thể làm rối tung chiếc đồng hồ này, gây ảnh hưởng đến giấc […]