Ổi là loại trái cây nhiệt đới vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Đây là loại trái cây ít calo và chứa nhiều chất xơ, nó là một bổ sung tuyệt vời cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy ổi rất tốt cho sức khỏe nhưng những người không nên ăn ổi. […]
Tag Archives: Chế độ ăn uống lành mạnh
Đời sống
Nghiên cứu 85 năm của ĐH Harvard tiết lộ chìa khóa số 1 giúp chúng ta hạnh phúc và sống lâu hơn: Không phải tiền hay thành công
14
Th2
Th2
Các nhà nghiên cứu đã tập hợp dữ liệu y tế từ 724 người tham gia trên khắp thế giới và hỏi họ những câu hỏi chi tiết về cuộc sống của họ cứ 2 năm một lần. Trái lại với những gì bạn nghĩ, điều khiến bạn thấy hạnh phúc không phải là thành […]
Kỹ năng
Ngủ dậy uống 5 loại nước này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, “rút bớt” mỡ thừa mà không cần nhịn ăn
27
Th8
Th8
Những thức uống giảm cân này không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa.Giảm cân và “đốt cháy” lớp mỡ bụng cứng đầu chưa bao giờ là nhiệm vụ dễ dàng. Tuy nhiên nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả chỉ trong […]