Bác sĩ Shang Yun, công tác tại Sơn Đông, Trung Quốc nói về vai trò của gan như sau: “Gan khỏe thì toàn thân mới khỏe. Bởi nó giữ các nhiệm vụ quan trọng: giúp đào thải độc tố, tham gia vào nhiều chức năng như đông máu, giải độc, chuyển hóa và duy trì hoạt […]
Tag Archives: chống oxy hóa
17
Th5
Th5
Vào mùa hè, các chất điện giải của cơ thể dễ dàng bị mất đi thông qua quá trình thoát mồ hôi và nước mía là thức uống dinh dưỡng giúp bạn lấy lại cân bằng cho cơ thể. Nó không chỉ làm dịu cơn khát của bạn, mà còn giúp bạn tăng cường năng […]
26
Th4
Th4
Ăn quả việt quất hàng ngày giúp giảm viêm: Ăn quả việt quất hàng ngày có thể giúp giảm viêm. Điều này là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao từ loại quả này mang lại, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Ăn quả việt […]
26
Th4
Th4
Phần lớn chúng ta đều vứt bỏ phần vỏ chanh vì cho rằng nó không có lợi ích gì. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu xác định vỏ chanh chứa nhiều vitamin và các chất có lợi cho sức khỏe. Vậy vỏ chanh có tác dụng gì? Chanh là loại trái cây phổ biến trên khắp […]
15
Th2
Th2
Chanh là loại quả ít calo, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa… nên đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ giảm cân mà còn làm đẹp da, giải độc gan hiệu quả. Đặc biệt, nghiên cứu thực hiện bởi các nhà khoa học Viện Ung thư Anh cho thấy rằng […]
08
Th2
Th2
Kiểm soát mức cholesterol: Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại nước này có thể giúp bạn giảm mức cholesterol, đây là một bước quan trọng để giảm cân và tránh hội chứng chuyển hóa. Tăng khả năng miễn dịch: Béo phì có thể làm suy giảm khả năng miễn dịch […]
18
Th11
Th11
Thường xuyên theo dõi cuộc sống của “nàng ngọc nữ” Tăng Thanh Hà, hẳn bạn luôn ấn tượng với những thực đơn ăn uống vừa đẹp mắt vừa vô cùng heatlthy. Hà Tăng thường hạn chế ăn tinh bột, ăn đa dạng nhiều món thịt nhưng đặc biệt bữa ăn không bao giờ thiếu hoa […]
05
Th10
Th10
Không nên vắt chanh vào bát phở nóng hổi? Phở bò, bún riêu, bún ốc, bún chả từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống ẩm thực của người Việt Nam. Khẩu vị của người Việt vốn yêu thích hương vị đậm đà, cân bằng giữa mặn, ngọt, chua, cay. […]