Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng? Hiện nay, có hai quan niệm trái chiều liên quan tới việc ăn sáng và tập luyện. Quan điểm thứ nhất cho rằng nên ăn sáng trước khi tập thể dục, ‘giúp tăng cường năng lượng, phòng ngừa hạ đường huyết trong lúc tập’. […]
Tag Archives: Đau dạ dày
17
Th3
Th3
Buổi sáng uống gì tốt cho dạ dày là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với những người bị đau dạ dày. Buổi sáng uống gì tốt cho dạ dày? Dưới đây là những loại đồ uống tốt cho dạ dày bạn nên uống vào buổi sáng. Nước mật ong […]
24
Th12
Th12
Trùm chăn kín đầu khi ngủ Mùa đông lạnh, nhiều người có thói quen trùm chăn kín đầu để giữ ấm khi ngủ. Tuy nhiên, do con người thường hít oxy, thở CO2 nên bạn có thể sẽ phải tự hít phải những chất độc hại do chính mình thải ra trong chăn vì khí […]