Khi nói đến giảm cân, cả tập thể dục và chế độ ăn uống đều đóng vai trò quan trọng. Và thời gian gần đây, quinoa là một loại ngũ cốc được lựa chọn phổ biến. Thậm chí, rất nhiều chuyên gia cũng khuyên mọi người nên sử dụng loại hạt “thần kỳ” này. Hạt quinoa hay hạt diêm […]
