1. Ăn uống đều đặn, đúng giờ Đối với nữ giới đang trong giai đoạn giảm cân, việc ăn uống cần duy trì đều đặn và đúng giờ. Vì ăn đúng giờ sẽ giúp não bộ hình thành phản xạ có điều kiện vào một thời điểm cố định. Khi thời điểm đó đến cũng […]
Tag Archives: giảm cân thành công
17
Th1
Th1
Với mức sống được cải thiện như hiện nay, ngày càng có nhiều người không chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân, lúc này sẽ ngày càng có nhiều người mắc bệnh béo phì, nguyên nhân chủ yếu là do họ thường ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo và nhiều […]