Vào những ngày hè nóng bức, việc ăn uống chỉn chu dường như trở nên khó khăn với nhiều người. Mỗi sáng tỉnh dậy, nhiều người trong số chúng ta thường không muốn ăn gì. Chính vì vậy, chúng ta có xu hướng lựa chọn đồ uống để tỉnh táo và no bụng luôn. Trong […]
Tag Archives: hệ tiêu hóa
11
Th5
Th5
Phở là món ăn sáng quen thuộc, hương vị tuyệt vời, thích hợp với mọi lứa tuổi nên nhiều người có thể ăn mỗi ngày. Tuy nhiên theo các chuyên gia, phở tốt nhưng khi ăn bạn nhất định phải nhớ điều này. Điều cần lưu ý khi ăn phở Trả lời VnExpress , tiến sĩ, bác […]
20
Th4
Th4
Bữa sáng vô cùng quan trọng với cơ thể vì nó cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Theo TS Từ Ngữ (Tổng Thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam), bữa sáng là lúc cơ thể cần được ăn nhiều nhất bởi sau một đêm ngủ dài khoảng 15 tiếng, dạ dày đang ở […]
17
Th1
Th1
Dưới đây là một số lưu ý của bác sĩ Tạ Tùng Duy – Viện Y học ứng dụng Việt Nam: Không nên kéo dài bữa ăn quá 45 – 60 phút Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài không quá 45 – 60 phút. Khi kéo dài thời gian ăn uống, hệ tiêu hóa […]