Tập thể dục là việc làm cực có lợi cho sức khỏe, ngay cả khi bạn tập vào buổi tối. Tuy nhiên, bạn không nên tập quá sát giờ đi ngủ. Bởi khi tập thể dục, cơ thể sẽ giải phóng các chất khiến cho bạn cảm thấy hưng phấn hơn. Điều này có thể […]
Tag Archives: huấn luyện viên
Đời sống
Câu hỏi luôn xuất hiện trong các buổi phỏng vấn xin việc, mang yếu tố quyết định nhưng không phải ai cũng biết cách trả lời
24
Th4
Th4
Chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn xin việc không phải là điều dễ dàng. Là một huấn luyện viên nghề nghiệp đã giúp hàng trăm người đạt được mức lương lên đến hàng tỷ đồng, Natalie Fisher nhận thấy một trong những sai lầm lớn nhất mà các ứng viên mắc phải là không […]
Đời sống
Ngoài ăn uống và tập luyện, đây cũng là thói quen khiến mỡ nội tạng ở bụng ‘tăng chóng mặt’
17
Th11
Th11
Chất béo nội tạng được lưu trữ sâu trong bụng, có nhiệm vụ bảo vệ và cách ly các cơ quan quan trọng của chúng ta. Điều này có nghĩa là chúng ta cần một lượng mỡ nội tạng nhất định, nhưng quá nhiều lại có thể trở thành gây hại. Trên thực tế, việc […]
18
Th10
Th10
Báo điện tử Siam Sports (Thái Lan) đã có bài viết đề xuất 6 bến đỗ mới cho HLV Park Hang Seo, trong đó họ tiến cử ông cho hai CLB Thái Lan là Muangthong United và Thai Port. Tờ này viết: “Muangthong United đang trải qua mùa giải không mấy thành công. Dù ban lãnh […]