Dọc mùng (bạc hà) là loại rau rất được ưa chuộng trong mùa hè. Cây dọc mùng dùng để nấu canh chua, canh cá đều rất đưa cơm và được y học hiện đại chứng minh chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Dọc mùng có vị nhạt, tính mát và hơi có độc và thường được […]
Tag Archives: huyết áp cao
27
Th4
Th4
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ như căng thẳng, lo âu, sinh hoạt không điều độ, môi trường ngủ không tốt, bệnh tật… Những vấn đề này đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, một yếu tố nữa cũng cần chú ý tới chính là thứ mà bạn ăn trước khi […]
17
Th1
Th1
Dưới đây là một số lưu ý của bác sĩ Tạ Tùng Duy – Viện Y học ứng dụng Việt Nam: Không nên kéo dài bữa ăn quá 45 – 60 phút Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài không quá 45 – 60 phút. Khi kéo dài thời gian ăn uống, hệ tiêu hóa […]