Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học PLOS, việc thay thế thịt đỏ và thực phẩm chế biến bằng các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau có thể giúp tăng hơn 10 năm tuổi thọ. Chuyên gia dinh dưỡng Samantha Heller tại NYU Langone Health, Mỹ cho biết các […]
Tag Archives: kéo dài tuổi thọ
20
Th7
Th7
Nhật Bản tuy là một quốc gia nhỏ nhưng tuổi thọ trung bình của họ lại thuộc top cao nhất thế giới. Theo thống kê, tuổi thọ trung bình của nam giới Nhật Bản là 80,5 tuổi, trong khi độ tuổi trung bình của phụ nữ là 86,8 tuổi, đứng đầu trong bảng xếp hạng […]
Đời sống
“1 to, 1 bẩn và 2 hôi” là đặc điểm của đàn ông YỂU MỆNH: Sau 40 tuổi, có dù chỉ một cũng phải đi khám ngay mới mong kéo dài tuổi thọ
15
Th11
Th11
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nữ giới thường sống thọ hơn nam giới. Ngoài những yếu tố bẩm sinh về mặt sinh học, phụ nữ thường có chế độ sinh hoạt tốt hơn nên họ sẽ có tuổi thọ cao hơn. Do đó, nam giới muốn sống thọ thì cần duy trì một lối sống lành mạnh. […]
Đời sống
4 đặc điểm ở đàn ông càng rõ ràng thì tuổi thọ càng cao, đặc biệt là điều thứ 3: Nếu có đủ thì xin chúc mừng bạn, sức khoẻ dẻo dai, sống lâu trăm tuổi
11
Th11
Th11
Bí quyết trường thọ là điều ai cũng muốn biết. Tuy nhiên, nhiều người lại “tự hại mình” vì không chú ý đến những thói quen trong sinh hoạt khiến sức khỏe bị ảnh hưởng không nhỏ. Do đó, xây dựng một thói quen sống tốt có thể cải thiện khả năng miễn dịch của […]