Nhiều người luôn miệng nói sẽ giảm cân nhưng không bao giờ thực hiện điều đó. Việc giảm cân là quá trình lâu dài cần sự kiên trì. Cũng có một số người rất chăm chỉ cố gắng giảm mỡ nhưng không thấy được hiệu quả. Họ cảm thấy bản thân đã cố gắng tập […]
