Người xưa nói: ” Thân da thịt là do cha mẹ cho.” Câu này là lời khuyến nghị mỗi người đều phải quý trọng thân thể mình, nếu không cũng coi như một hành động bất hiếu. Sức khỏe thể chất là của cải lớn nhất của một người. Khi cơ thể suy sụp, […]
Tag Archives: tập thể dục
Đời sống
Nghiên cứu 85 năm của ĐH Harvard tiết lộ chìa khóa số 1 giúp chúng ta hạnh phúc và sống lâu hơn: Không phải tiền hay thành công
14
Th2
Th2
Các nhà nghiên cứu đã tập hợp dữ liệu y tế từ 724 người tham gia trên khắp thế giới và hỏi họ những câu hỏi chi tiết về cuộc sống của họ cứ 2 năm một lần. Trái lại với những gì bạn nghĩ, điều khiến bạn thấy hạnh phúc không phải là thành […]
Đời sống
Hé lộ siêu du thuyền ‘tàng hình’ được làm hoàn toàn bằng kính gương, chỉ dành cho giới siêu giàu
04
Th2
Th2
Nhà thiết kế nổi tiếng Jozeph Forakis vừa công bố ý tưởng về một siêu du thuyền sang trọng được làm hoàn toàn bằng kính gương, có khả năng phản chiếu môi trường xung quanh. Được đặt tên là Pegasus, siêu du thuyền có chiều dài 88m cũng được coi là du thuyền ‘vô hình […]
Đời sống
Ngoài ăn uống và tập luyện, đây cũng là thói quen khiến mỡ nội tạng ở bụng ‘tăng chóng mặt’
17
Th11
Th11
Chất béo nội tạng được lưu trữ sâu trong bụng, có nhiệm vụ bảo vệ và cách ly các cơ quan quan trọng của chúng ta. Điều này có nghĩa là chúng ta cần một lượng mỡ nội tạng nhất định, nhưng quá nhiều lại có thể trở thành gây hại. Trên thực tế, việc […]
03
Th11
Th11
Từ sau khi công khai con ruột tròn 3 tuổi, Đàm Vĩnh Hưng rất tích cực khoe con lên mạng xã hội. Anh còn làm hẳn nhật ký làm cha để ghi lại chặng đường đầy ý nghĩa với con trai mình. Trong Nhật ký làm cha tập 3, Đàm Vĩnh Hưng tiết lộ về việc anh […]
13
Th10
Th10
Nhiều người có thói quen tập thể dục với cường độ cao như chạy đường dài hoặc thực hiện một buổi tập với các động tác mạnh mẽ. Vậy các bài tập với cường độ thấp thì sao? Các bài tập với cường độ thấp như đi bộ, đi bộ đường dài, bơi lội, yoga, […]