Chuyên gia dinh dưỡng Crystal Scott cho biết: “Nước rất cần thiết cho cơ thể, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng, loại bỏ chất thải, bôi trơn các khớp và mô. Đồng thời nước cũng đóng vai trò quan trọng giúp duy trì cân bằng chất điện giải trong […]
Tag Archives: trao đổi chất
26
Th5
Th5
Sau phát hiện này, có lẽ những câu nói như “khỏe như voi”, “khỏe như gấu” đã không còn đúng nữa. Những loài vật như voi hay gấu thực sự không phải là động vật mạnh nhất. Vị trí đó đã thuộc về ve giáp. Bất ngờ là, ve giáp là loài côn trùng có […]
17
Th5
Th5
Cà phê chứa caffeine có thể giúp thúc đẩy tâm trạng, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và giúp bạn tỉnh táo hơn. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cà phê an toàn với đa số mọi người khi tiêu thụ với lượng vừa đủ. Tuy nhiên, những người uống quá nhiều […]
Kỹ năng, Thế giới quản trị
3 loại rau, 2 loại nước và 1 hành động giúp bạn thanh lọc gan, ít bệnh tật và khỏe mạnh hơn
11
Th5
Th5
Gan là cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể con người, nó chịu trách nhiệm lọc các chất độc để thải kịp thời ra bên ngoài. Bên cạnh đó, gan cũng góp phần không nhỏ vào quá trình trao đổi chất nên việc chăm sóc và bảo dưỡng nó là điều rất quan […]
08
Th3
Th3
Việc uống nước đầy đủ là một trong những thói quen quan trọng nhất đối với cơ thể. Tuy nhiên, bác sĩ cũng nhắc nhở Cơ thể con người chứa 70% là nước, cho nên việc bổ sung lượng nước nước hàng ngày là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên uống nước cũng giống như […]
18
Th2
Th2
Nhiều người luôn thắc mắc vì sao bản thân ăn rất ít nhưng cân nặng không hề thuyên giảm. Trên thực tế, béo phì không chỉ do ăn quá nhiều và lười vận động mà còn liên quan nhiều đến thói quen ăn uống không điều độ. Nếu bạn mắc phải những thói quen dưới […]