Trứng rất bổ dưỡng, giúp tăng cơ, giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên tùy từng loại trứng sẽ có dưỡng chất và tác dụng khác nhau. Vậy, ăn trứng nào bổ dưỡng nhất? Trứng gà Hàm lượng protein trong trứng gà là 13,3 gr/100 gr, cao nhất trong các loại trứng. Tỷ lệ hấp thụ […]
Tag Archives: Trứng gà
16
Th5
Th5
Nhiều người cho rằng trứng vỏ nâu tốt hơn trứng vỏ trắng, vậy quan niệm này liệu có đúng hay không? Dưới đây là câu trả lời đến từ chuyên gia dinh dưỡng. Điểm khác nhau giữa trứng gà vỏ nâu và trứng gà vỏ trắng? Chuyên gia dinh dưỡng Crystal Scott nói với trang […]