Tiến sĩ Elizabeth Klodas, một bác sĩ tim mạch tại Mỹ, là một người yêu thích các thực phẩm giàu chất xơ. Mới đây, cô giải thích với tờ Express về lý do tại sao những thực phẩm giàu chất xơ lại tốt cho sức khỏe. “Là một bác sĩ tim mạch, tôi luôn nói […]
Tag Archives: Thực phẩm giúp
07
Th3
Th3
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học PLOS, việc thay thế thịt đỏ và thực phẩm chế biến bằng các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau có thể giúp tăng hơn 10 năm tuổi thọ. Chuyên gia dinh dưỡng Samantha Heller tại NYU Langone Health, Mỹ cho biết các […]